Добрый день, дорогой читатель, если у тебя перед глазами этот текст, то мы оба знаем, что ты хочешь здесь найти. Так давай не будем разводить долгие и нудные беседы о вреде, пользе того или иного, а сразу перейдем к делу после небольшого вступления.

Правильное похудение — не изнуряющее голодание, вызывающее анорексию.

Многие женщины, да и мужчины, желающие похудеть, голодают,  теряя силы, терпение и самое главное – здоровье.

Для того что бы у вас было красивое тело, необязательно терять драгоценное здоровье. Худеть необходимо правильно с минимальными затратами и данный вид правильной диеты Вам в этом поможет.

Курс  рассчитан на восстановление обмена веществ, а как мы знаем, именно обмен веществ отвечает за вес каждого человека без исключения. В данном курсе питание, которое по праву можно назвать правильным. Подобран необходимый для здоровья человека продукт, но в то же время этот же продукт позволяет достичь нужных результатов – нормализация веса , очищение организма, поступление необходимых для жизни витаминов, белков, жиров и углеводов. Также поддерживается тонус организма, настроение и самочувствие.

Курс состоит из одиннадцати дней. Данный срок не большой для того, чтобы привести своё тело в порядок, при этом не нанести вреда своему здоровью.

Каждый день приносит свои результаты — происходит нормализация веса, при этом лишь небольшое чувство голода, которое легко можно побороть и не впасть в депрессию. поглощая всё, что находится в холодильнике.

По окончании курса Вы заметите, что нет уже той потребности в больших количествах пищи, которая у Вас была изначально – Вы начнёте есть меньше и вовремя, тем самым сможете легко поддерживать вес и общее состояние здоровья.

Нарушение обмена веществ связано с избытком или недостатком в организме определенных компонентов. Это происходит вследствие неправильного образа жизни: неправильного питания, недостатка в движении и свежем воздухе, отсутствия режима сна и т. п. Не вдаваясь в подробности этого явления, можно сказать, что, заметив у себя его признаки — например, белые пятнышки на ногтях, не связанную с перееданием прибавку в весе, кровоточивость десен, сухость и шелушение кожи, большую утомляемость, — надо принимать меры по приведению в порядок своего здоровья. Питание в этом процессе играет важную роль.

Некоторые ученые пришли к выводу, что ожирение опаснее онкологических заболеваний, поскольку ранняя смерть часто постигает тучных Людей. Многие болезни любят полных людей. Они находят в их организме подходящую для них статическую среду, в которой им легко активизироваться. Вслед за тучностью идут гипертония, атеросклероз сосудов, цирроз печени, заболевания суставов.
Ожирение приводит к ухудшению работоспособности легких, порой даже уменьшает их естественный объем и развивает воспалительные процессы. У тучного человека, по мнению некоторых исследователей, в несколько раз больше шансов умереть от рака, причем не только от самой болезни, но и от последствий хирургического вмешательства при удалении опухоли.

Диета Инь-Янь доступна по этой ссылке: http://zamutov.net/2016/07/25/крутая-диета-девчонки-для-вас/

Свойства ингредиентов

            КЕФИР

Кефир — один из основных продуктов питания детской кухни, он очень полезен и для взрослого человека, его частое или даже постоянное употребление можно смело рекомендовать всем.

Употребление кефира не показано при желудочных заболеваниях с повышенной кислотностью. Следует учитывать и то, что кефир обладает послабляющим действием, поэтому пить его людям, кишечник которых склонен к явлениям, противоположным запорам, можно лишь в небольших количествах.
Да, кефир весьма полезен, да, он способствует предупреждению и лечению самых разнообразных и тяжелых расстройств здоровья, да, он помогает похудеть до мировых стандартов, чем и пользуются супермодели, не слезающие с диеты, в которой йогурты и кефиры занимают чуть ли не первое место. И все-таки пить кефир надо с умом, чтобы не было вреда…

Continue reading


Posted in Разное
Publicant

Перед вами диетический курс, рассчитанный на 11 дней, который ощутимо поможет вам сбросить лишний вес, нормализовать обмен веществ, улучшить настроение и укрепить здоровье.

Помните, что правильное похудение — не изнуряющее голодание, вызывающее анорексию.

1 день:

Требуется:  Кефир 1%-ый 1 литр

Дозировка:  по одному стакану (250 грамм) 4 раза в день

 

2 день:

Требуется: 1 кг любых яблок (4 яблока), 1 литр яблочного сока

Дозировка:  по одному яблоку + стакан яблочного сока 4 раза в день

 

3 день:

Требуется:  Геркулес 300 грамм, 1 литр минеральной воды

Дозировка:  100 грамм геркулеса + 1 стакан минеральной воды 3 раза в день

Continue reading


Posted in Разное
Publicant